Dans l'offre découverte, je te propose d'explorer les 3 premières semaines du programme. Chaque semaine : une méditation guidée, une posture de yoga intégral, une affirmation et un mantra. Les thématiques :

1. Débuter la méditation
2. L'observateur intérieur
3. Retour au calme

Si tu as ensuite envie de découvrir le programme complet, l'offre découverte est déduite du montant total 😉 Contenu accessible 3 mois. 

Dans cette offre, je te propose d'explorer les 5 premières semaines du programme. Chaque semaine : une méditation guidée, une posture de yoga intégral, une affirmation et un mantra. Les thématiques :

1. Débuter la méditation
2. L'observateur intérieur
3. Retour au calme
4. Accepter - Lâcher prise
5. Le corps émotionnel

Si tu as ensuite envie de découvrir le programme complet, l'offre découverte est déduite du montant total 😉

Contenu accessible 4 mois. 

Dans cette offre, je te propose d'explorer les 10 premières semaines du programme. Chaque semaine : une méditation guidée, une posture de yoga intégral, une affirmation et un mantra. Les thématiques :

1. Débuter la méditation
2. L'observateur intérieur
3. Retour au calme
4. Accepter - Lâcher prise
5. Le corps émotionnel
6. L'ancrage
7. La bienveillance
8. Développer son intuition
9. Dans la nature
10. Accueillir le passé pour incarner son présent

Si tu as ensuite envie de découvrir le programme complet, l'offre découverte est déduite du montant total 

Contenu accessible 5 mois. 

Le programme comprend 20 méditations guidées au format audio, chacune sur une thématique spécifique. Chaque méditation guidée est accompagnée d'une posture de yoga, d'affirmations et mantras en lien avec la thématique de la semaine.