Un yogi doit-il être végétarien ?

On me pose régulièrement cette question : un yogi doit-il être végétarien ? Oui et non. Il existe des règles précises de diététique yogique déterminées par les Rishis pour que le yogi reste en bonne santé. Cependant, nous n’habitons pas tous dans les mêmes environnements, au même endroit du globe, avec le même mode deLire la suite « Un yogi doit-il être végétarien ? »

Prendre soin de son chakra racine

Situé à la base de ta colonne, le chakra racine est lié à l’élément terre. Il nous questionne sur la survie et la sécurité. Il constitue notre lien à la terre et au corps physique. Lorsqu’il est en équilibre, tu te sens ancré, enraciné dans ton corps et en confiance. En déséquilibre, il provoque desLire la suite « Prendre soin de son chakra racine »

Onctueuse mousse au chocolat vegan

Que tu sois vegan, intolérant au lactose ou tout simplement que tu aies envie de tester une nouvelle manière de réaliser une mousse au chocolat onctueuse, cette recette devrait te plaire. Il s’agit d’une recette simple et rapide à l’aquafaba, le joli nom que l’on donne au jus de pois chiches. Eh oui, par saLire la suite « Onctueuse mousse au chocolat vegan »

Recette : gâteau marbré vegan

Préparation : 10 min Cuisson : 1H à 180°C Ingrédients – 300 g de farine (2/3 de farine de châtaigne, 1/3 farine de riz et maïs) – 120 g de sucre de canne non raffiné – 200 mL de lait de coco et 130 mL de lait de riz – 70 mL d’huile végétale auLire la suite « Recette : gâteau marbré vegan »