Qui suis-je ?

Hello et bienvenue dans mon univers !

Je m’appelle Alexandra, j’ai 30 ans et j’habite en région parisienne. J’ai travaillé pendant 5 ans dans le domaine de la communication digitale en entreprise. Même si j’en garde de beaux projets et de belles rencontres, je ne me suis jamais réellement sentie à ma place. Au fond, je savais bien que j’avais envie de bouger, d’échanger avec les autres, d’enquêter toujours plus sur le corps humain et sur le plan du développement personnel. Rester assise derrière un bureau n’est pas fait pour moi. L’idée d’enseigner le yoga a fait son chemin petit à petit, jusqu’à ce que la vie me l’impose comme une évidence… 

J’ai alors suivi une formation de professeur de yoga (500 h) chez Culture Yoga. Je propose désormais des classes de yoga aux particuliers et aux entreprises dans les Hauts-de-Seine et à Paris. Au travers de mes cours, je souhaite vous amener à vous découvrir à nouveau. Nos vies sont bien remplies et nous vivons parfois beaucoup plus dans notre tête que dans notre corps. Le yoga permet de se le réapproprier, de le redécouvrir et d’en visiter ses multiples facettes. Au-delà de toute acrobatie ou prouesse physique, le yoga est une discipline qui s’adapte à chacun, selon ses capacités musculaires, articulaires, morphologiques… Nous sommes tous différents et le yoga le prend en compte : une posture est un chemin et de nombreuses variantes sont proposées pour pouvoir explorer en conscience vos propres structures.

A bientôt sur le tapis ツ

Ma formation

  • Formation 500h Yoga intégral par CULTURE YOGA 
  • Cursus ateliers certifiants par CULTURE YOGA : sophrologie, yoga nidra, huiles essentielles, yoga des hormones