Cours collectifs

Cours de yoga adultes à Clamart • Meudon Bellevue

[ COVID-19 ] je m’adapte aux réglementations en vigueur : cours en présentiel et /ou en visio si nécessaire

Le Yoga Intégral est une synthèse de plusieurs méthodes et techniques de yoga, élaboré par Sri Aurobindo. Il s’inspire du hatha, du raja yoga et du tantra pour donner naissance à une méthode unique permettant d’intégrer le divin dans notre conscience terrestre pour faire évoluer notre nature. On l’appelle ainsi le « yoga de la transformation ». Dans la pratique, cette approche est adaptée à tous, notamment grâce aux demi-postures.

Mes cours de yoga débutent par des exercices de pranayama (techniques de respiration), d’ancrage ou de relaxation afin de se recentrer sur l’instant et d’entrer en douceur dans la pratique. Nous explorons ensuite des enchaînements de postures solaires (énergie yang) et lunaires (énergie yin) que j’adapte au fil des saisons. Chaque fin de cours est réservée à la relaxation en Savasana, pour intégrer l’ensemble des effets de la pratique. Des méditations et visualisations de courtes durées peuvent être proposées ponctuellement.

Chaque groupe a sa propre énergie et dynamique, je m’adapte à vos besoins du moment. 

Cours adultes accessibles à tous.


Cours à Clamart au Brissard Loft (quartier de la gare)

Lundi 19:30 – 20:30

Cours de yoga pour adultes. Groupe de 10 personnes maximum.

L’espace se trouve dans une résidence privée, l’adresse est communiquée à l’inscription. Si la météo le permet, les cours pourront avoir lieu sur la terrasse.

Abonnement à l’année, cours de septembre 2020 à juin 2021, au choix :

  • La formule LOTUS – Cours de septembre à juin, hors vacances scolaires : 380€
  • La formule PRANA – Cours de septembre à juin + cours par visio pendant les vacances de la Toussaint (2 cours), les vacances de Février (2 cours) et la première semaine des vacances d’avril (1 cours) : 425€

Début des cours le 14 septembre 2020.

Cours d’essai : 10€ à régler sur place, déduits de votre abonnement si vous vous inscrivez à l’année ensuite. Possibilité de tester le cours en cours d’année s’il n’est pas complet. 

Règlement : Un premier paiement de 100€ vous est demandé pour valider votre inscription (non remboursable). Le reste du paiement peut s’effectuer en deux fois par chèque ou en un seul versement par virement.  Me contacter pour réserver votre place.

Pré-inscription : Vous pouvez vous pré-inscrire jusqu’au 22 juin. Après cette date, je vous indiquerai s’il reste des places disponibles dans le cours que vous aurez choisi et le cas échéant, validerai votre inscription définitivement.

Minimum de 5 personnes requis pour maintenir un cours de yoga ouvert. Aucun remboursement n’est prévu en cas d’annulation au cours de l’année.


Cours à Meudon Bellevue

Mardi 18:45 – 19:45

Mardi 20:00 – 21:00

Mercredi 20:15 – 21:15

Cours de yoga pour adultes. Groupe de 9 personnes maximum.

La salle se trouve dans une résidence privée, l’adresse est communiquée à l’inscription.

Abonnement à l’année, cours de septembre 2020 à juin 2021, au choix :

  • La formule LOTUS – Cours de septembre à juin, hors vacances scolaires : 380€
  • La formule PRANA – Cours de septembre à juin + cours par visio pendant les vacances de la Toussaint (2 cours), les vacances de Février (2 cours) et la première semaine des vacances d’avril (1 cours) : 425€

Début des cours le 14 septembre 2020.

Cours d’essai : 10€ à régler sur place, déduits de votre abonnement si vous vous inscrivez à l’année ensuite. Possibilité de tester le cours en cours d’année s’il n’est pas complet. 

Règlement : Un premier paiement de 100€ vous est demandé pour valider votre inscription (non remboursable). Le reste du paiement peut s’effectuer en deux fois par chèque ou en un seul versement par virement.  Me contacter pour réserver votre place.

Pré-inscription : Vous pouvez vous pré-inscrire jusqu’au 22 juin. Après cette date, je vous indiquerai s’il reste des places disponibles dans le cours que vous aurez choisi et le cas échéant, validerai votre inscription définitivement.

Aucun remboursement n’est prévu en cas d’annulation au cours de l’année.

Pour votre confort, chaque espace comprend un vestiaire et des toilettes.


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