Cours collectifs

Clamart • Meudon Bellevue

Mes cours débutent par des exercices de pranayama (techniques de respiration), d’ancrage ou de relaxation afin de se recentrer sur l’instant et d’entrer en douceur dans la pratique. Nous explorons ensuite des enchaînements de postures solaires (énergie yang) et lunaires (énergie yin) que j’adapte au fil des saisons. Chaque fin de cours est réservée à la relaxation en Savasana, pour intégrer l’ensemble des effets de la pratique. Des méditations et visualisations de courtes durées peuvent être proposées ponctuellement.

Chaque groupe a sa propre énergie et dynamique, je m’adapte à vos besoins du moment. 

Cours accessibles à tous.


Cours à Clamart au Brissard Loft (quartier de la gare)

Lundi 19:30 – 20:30

Cours pour adultes. Groupe de 10 personnes maximum.

L’espace se trouve dans une résidence privée, l’adresse est communiquée à l’inscription. Si la météo le permet, les cours pourront avoir lieu sur la terrasse.

Abonnement à l’année, cours de septembre 2020 à juin 2021, au choix :

  • La formule LOTUS – Cours de septembre à juin, hors vacances scolaires : 380€
  • La formule PRANA – Cours de septembre à juin + cours par visio pendant les vacances de la Toussaint (2 cours), les vacances de Février (2 cours) et la première semaine des vacances d’avril (1 cours) : 425€

Début des cours le 14 septembre 2020.

Cours d’essai : 10€ à régler sur place, déduits de votre abonnement si vous vous inscrivez à l’année ensuite. Possibilité de tester le cours en cours d’année s’il n’est pas complet. 

Règlement : Un premier paiement de 100€ vous est demandé pour valider votre inscription (non remboursable). Le reste du paiement peut s’effectuer en deux fois par chèque ou en un seul versement par virement.  Me contacter pour réserver votre place.

Minimum de 5 personnes requis pour maintenir un créneau ouvert. Aucun remboursement n’est prévu en cas d’annulation au cours de l’année.


Cours à Meudon Bellevue

Mardi 18:45 – 19:45

Mardi 20:00 – 21:00

Mercredi 20:15 – 21:15

Cours pour adultes. Groupe de 9 personnes maximum.

La salle se trouve dans une résidence privée, l’adresse est communiquée à l’inscription.

Abonnement à l’année, cours de septembre 2020 à juin 2021, au choix :

  • La formule LOTUS – Cours de septembre à juin, hors vacances scolaires : 380€
  • La formule PRANA – Cours de septembre à juin + cours par visio pendant les vacances de la Toussaint (2 cours), les vacances de Février (2 cours) et la première semaine des vacances d’avril (1 cours) : 425€

Début des cours le 14 septembre 2020.

Cours d’essai : 10€ à régler sur place, déduits de votre abonnement si vous vous inscrivez à l’année ensuite. Possibilité de tester le cours en cours d’année s’il n’est pas complet. 

Règlement : Un premier paiement de 100€ vous est demandé pour valider votre inscription (non remboursable). Le reste du paiement peut s’effectuer en deux fois par chèque ou en un seul versement par virement.  Me contacter pour réserver votre place.

Aucun remboursement n’est prévu en cas d’annulation au cours de l’année.

Pour votre confort, chaque espace comprend un vestiaire et des toilettes.


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