Cours collectifs

Cours de yoga à Clamart et Meudon Bellevue

Reprise des cours collectifs le lundi 13 septembre 2021 pour Clamart & Meudon

[ COVID-19 ] je m’adapte aux réglementations en vigueur : cours en présentiel et /ou en visio

Le Yoga Intégral est une synthèse de plusieurs méthodes et techniques de yoga, élaboré par Sri Aurobindo. Il s’inspire du hatha yoga, du raja yoga et du tantra yoga pour donner naissance à une méthode unique permettant d’intégrer le divin dans notre conscience terrestre pour faire évoluer notre nature. On l’appelle ainsi le « yoga de la transformation ». Dans la pratique, cette approche est adaptée à tous, notamment grâce aux demi-postures.

Mes cours de yoga débutent par des exercices de pranayama (techniques de respiration), d’ancrage ou de relaxation afin de se recentrer sur l’instant et d’entrer en douceur dans la pratique. Nous explorons ensuite des enchaînements de postures solaires (énergie yang) et lunaires (énergie yin) que j’adapte au fil des saisons. Chaque fin de cours est réservée à la relaxation en Savasana, pour intégrer l’ensemble des effets de la pratique. Des méditations et visualisations de courtes durées peuvent être proposées ponctuellement.

Chaque groupe a sa propre énergie et dynamique, je m’adapte à vos besoins du moment. 

Cours de yoga accessibles à tous.


Cours de yoga à Clamart au Brissard Loft (quartier de la gare)

Lundi 19:00 – 20:00

Lundi 20:15 – 21:15

Cours de yoga. Groupe de 10 personnes maximum.

L’espace se trouve dans une résidence privée, l’adresse est communiquée à l’inscription. Si la météo le permet, les cours pourront avoir lieu sur la terrasse.

Abonnement à l’année, cours de septembre 2021 à juin 2022 : 400 €

Début des cours le 13 septembre 2021.

Cours d’essai : 10€ à régler sur place. Possibilité de tester le cours en cours d’année s’il n’est pas complet. Possibilité de suivre exceptionnellement des séances à l’unité si l’espace le permet (15€ la séance à l’unité). Me contacter pour en discuter.

Règlement : par chèque (possibilité de payer en 3 fois en déposant les chèques à l’inscription, datés avec date d’encaissement), ou par virement bancaire avant le premier cours. La place est réservée à réception du paiement. Me contacter pour réserver votre place.

A noter : une nouvelle période de visio n’est pas à exclure si le contexte sanitaire nous y oblige. Ainsi, votre inscription à mes cours implique l’acceptation de cette organisation, sans remboursement possible. Un remboursement peut être effectué en cas de blessure occasionnant l’arrêt de la pratique et sur mot du médecin.

Minimum de 5 personnes requis pour maintenir un cours de yoga ouvert.


Cours de yoga à Meudon Bellevue

Mardi 20:00 – 21:00

Mercredi 20:15 – 21:15

Cours de yoga. Groupe de 9 personnes maximum.

La salle se trouve dans une résidence privée, l’adresse est communiquée à l’inscription.

Abonnement à l’année, cours de septembre 2021 à juin 2022 :  400 €

Début des cours le 14 septembre 2021.

Cours d’essai : 10€ à régler sur place. Possibilité de tester le cours en cours d’année s’il n’est pas complet. 

Règlement : par chèque (possibilité de payer en 3 fois en déposant les chèques en début d’année, datés avec date d’encaissement), ou par virement bancaire avant le premier cours. La place est réservée à réception du paiement. Me contacter pour réserver votre place.

A noter : une nouvelle période de visio n’est pas à exclure si le contexte sanitaire nous y oblige. Ainsi, votre inscription à mes cours implique l’acceptation de cette organisation, sans remboursement possible. Un remboursement peut être effectué en cas de blessure occasionnant l’arrêt de la pratique et sur mot du médecin.

Pour votre confort, chaque espace comprend un vestiaire et des toilettes.


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