Atelier découverte du Chi Neï Tsang
Samedi 7 mars 10h à 12h – Meudon
Deux heures d’atelier pour découvrir la pratique du Chi Neï Tsang, une pratique manuelle profonde et libératrice. En allégeant et en renforçant nos organes – tant sur un plan physique qu’émotionnel – on permet à notre énergie de mieux circuler et de rétablir progressivement une sensation de mieux-être.
Voici le programme que je vous propose pour cette première approche :
• Découverte des organes & des émotions correspondantes
• Respiration
• Drainage lymphatique
• Pratique d’automassages.
A qui s’adresse cet atelier ?
C’est un temps de découverte de la pratique, par des mouvements simples, accessibles à toutes et tous. Que vous ayez déjà reçu ou non un Chi Neï Tsang, vous pouvez participer au stage. Il ne nécessite aucun prérequis. En revanche, la pratique comprend quelques contre-indications qui sont listées ci-dessous.
Quelles sont les contre-indications ?
Grossesse, occlusion intestinale, cancers et tumeurs actives à l’abdomen, infections abdominales aiguës, post-opération, trouble de la coagulation, hernies, hypertension artérielle, maladie intestinale inflammatoire, dispositifs médicaux implantés dans la zone abdominale.
Aucun bilan personnalisé ne sera réalisé le jour de l’atelier. Ainsi, vous êtes invité.e à lire consciencieusement la liste ci-dessus et à m’informer de vos éventuels soucis de santé et traitements en cours pour que je puisse vous orienter.
Informations pratiques
- 8 participant.e.s max
- Studio privé à Meudon Bellevue
- Chaque participant apporte son tapis, une serviette et un plaid
- Huile de massage fournie
- Tenue confortable recommandée (il n’est pas nécessaire de se déshabiller, nous libérons uniquement le ventre et l’espace thoracique)
- Tisane sur place
Inscription
Tarif : 50€ / personne
Inscription par mail hello@yoga-alexandra.com
L’inscription est validée à réception du paiement. Merci de prendre connaissance des CGV ici.
Le lieu
Ma formation
Certifiée en janvier 2026, j’ai suivi le cursus complet de Chi Neï Tsang (3 niveaux) dispensé par Fabrice Gava, centre de formation Terrazen.