Un voyage au travers du mouvement porté par la médecine du son
dimanche 5 avril 2026 de 10h à 12h – Meudon
Cet atelier de deux heures sera animé en binôme avec Peter. Nous vous proposons une véritable parenthèse de douceur, un voyage en mouvement porté par la médecine du son.
Plusieurs pratiques de yoga seront explorées, toutes accompagnées d’un ou de plusieurs instruments, que nous vous laissons le plaisir de découvrir le jour J.
Les pratiques de yoga seront douces, accessibles à toutes et tous, débutants compris. L’intention au coeur de cet atelier est de s’autoriser à lâcher-prise, s’offrir une parenthèse hors du temps.
Nous explorerons un enchaînement de yoga intégral, très doux, orienté mobilité & souplesse, accompagné de quelques postures de yin yoga. Enfin un nidra sera prooposé pour clôturer la matinée.
A qui s’adresse cet atelier ?
Les mouvements seront accessibles à toutes et tous. Si vous avez des blessures, merci de me les mentionner à votre inscription pour me permettre de vous accompagner au mieux.
Côté son, si vous avez des acouphènes, les vibrations des bols peuvent être déconseillées.
L’atelier s’adresse à toute personne désireuse de prendre du temps pour ralentir, entrer dans une proposition alliant douceur, écoute de soi, lenteur, profondeur.
Informations pratiques
- 8 participant.e.s max
- Studio privé à Meudon Bellevue
- Chaque participant apporte son tapis, des vêtements chauds et un plaid pour les moments statiques
- Tenue confortable recommandée
- Tisane sur place
Inscription
Tarif : 50€ / personne
Inscription par mail hello@yoga-alexandra.com
L’inscription est validée à réception du paiement. Merci de prendre connaissance des CGV ici.
Le lieu
