Exploration d’Ajna Chakra et petite voix intérieure

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En ce moment, je travaille sur le chakra Ajna 👁 et dans mes recherches, j’ai lu quelque chose de très juste, qui vous fera sûrement sourire.
Vous connaissez sûrement cette petite voix intérieure qui critique ce que l’on fait ou ne fait pas, ce que l’on aurait soit-disant mal fait, que nous aurions pu faire davantage, aller encore plus loin… Elle nous murmure parfois d’abandonner parce qu’on est trop nul, pas assez intelligent, pas assez ci, trop cela.
La prochaine fois que cette petite voix se manifeste et vous parle, imaginez qu’elle ne s’adresse pas à vous mais à un ami. Prendrait-elle le même ton ? Lui dirait-elle de renoncer, de se décourager ?
Parlez-vous comme si vous parliez à un ami. Tolérance, bienveillance, amour. AMOUR.

Publié par Alexandra

Professeur de yoga intégral • Cours collectifs à Meudon, Clamart et Paris • Cours en entreprise (sur tapis ou sur chaise). 🦋

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