Sentir, bénir, libérer

J’ai lu quelque chose qui m’a beaucoup parlé et qui m’accompagne désormais dans mon quotidien :

⋆ « Il est malhabile de porter le fardeau des autres comme si c’était le vôtre, car cela consiste essentiellement à augmenter la souffrance du monde plutôt qu’à la diminuer ». ⋆

Étant très sensible, j’ai parfois du mal à me protéger et à « sceller mon espace » comme on dit. Pour le faire, on peut appliquer la méthode ⋆« sentir, bénir, libérer » ⋆. Cela consiste à accueillir la douleur de l’autre, la sentir puis la dégager avec une prière de guérison. ⋆

Si vous souhaitez en lire davantage sur le sujet, je vous recommande : « Les Chakras, au-delà des premiers pas » de David Pond, d’où je tire ces enseignements.

Bonne soirée, namaste 🌕🙏

Publié par Alexandra

Professeur de yoga intégral • Cours collectifs à Meudon, Clamart et Paris • Cours en entreprise (sur tapis ou sur chaise). 🦋

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