» La méditation, c’est pas pour moi ! « 

📸 https://www.sylvanamele.com/

J’entends régulièrement au sujet de la méditation :
« ce n’est pas pour moi »
« je ne suis pas assez calme »
« je n’arrive pas à rester immobile »
« il m’est difficile de ne penser à rien ».

Et si je te disais que ce sont des croyances ? Nous avons tous ces ressources en nous. Mais elles demandent de la patience et de la pratique pour émerger. Rappelle-toi ton premier cours de yoga. Le silence, des postures qui te semblaient parfois incongrues, l’apprentissage de la respiration… : tout ceci te semblait peut-être hors de portée. C’est la même chose pour la méditation.
Etant donné les bénéfices qu’elle apporte et le mieux-être vers lequel elle nous amène, il serait dommage de ne pas lui donner une chance.
•••
Avec mes méditations guidées 100% en ligne, je te propose de plonger en toi pour découvrir ce potentiel.

Plusieurs formules te sont proposées pour que tu puisses choisir en fonction de tes ressources de temps et ton budget (de 17 à 110€).

• Découvre mes méditations guidées

Laisser un commentaire

%d blogueurs aiment cette page :