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Qu’est-ce que le yoga ?

Le yoga est un ancien système de philosophie, incluant un mode de vie et des pratiques qui touchent à l’évolution de la personne tout entière : le physique, la vitalité, l’intellect et les émotions, la sagesse, le sens éthique et une qualité relationnelle d’un ordre supérieur, ainsi que la prise de conscience d’une réalité spirituelle présente en chacun de nous. […] Selon la tradition yogique, l’évolution est un processus systématique qui permet d’apprendre à s’harmoniser.

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Le yoga : un sport ? Une pratique méditative ? Une pratique ascétique ?

Dans cet article, j’ai envie d’échanger sur les différentes représentations que l’on peut se faire du yoga et tenter de répondre aux interrogations.

Le yoga est souvent étiqueté comme un sport : parfois doux lorsqu’on l’identifie comme une pratique de stretching et parfois plus dynamique lorsqu’on le visualise sous forme d’enchainements techniques. S’il comprend bien…

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Bien choisir ses accessoires pour la pratique du yoga

La reprise approche et tu as peut-être des questions sur ton équipement. Loin de moi l’idée de te pousser à la consommation (car en réalité, on a besoin de très peu de choses pour pratiquer). Mais un tapis bien choisi peut durer de belles années, même chose pour les accessoires. La tenue de yoga La…

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